Usage des vidéos

Avertissement sur l'usage des vidéos dans la pratique du Qi Gong:

Dans ce blog vous trouverez des documents vidéos et textes à vocation pédagogique qui ne peuvent remplacer un enseignant qualifié.

Ce sont des outils de travail qui contribuent à la mémorisation et à la compréhension de la forme.

Bien qu'une forme soit élaborée en suivant des principes et règles précises, il existe une multitude de variations pour réaliser un même exercice: cela dépend de l'enseignant qui maitrise la forme, du pratiquant (physionomie, santé, dynamisme, âge, sexe, compétences, expérience,...), de l'environnement (lieu, groupe,...), du moment (période du jour, du mois, de l'année,...). Ces facteurs conditionnent le champ de l'énergie naturelle auquel le pratiquant doit s'adapter en fonction de son propre champ énergétique.

Dans les pratiques énergétiques, le rôle du professeur est essentiel:

• par sa maitrise des principes qui régissent la forme,
• par son expérience des flux d'énergie qui l'animent,
• par sa perception du flux d'énergie naturelle,
• par sa connaissances des êtres humains,

il adapte la transmission aux circonstances toujours différentes et permet au pratiquant d'éviter certains écueils dans son entrainement, au rang desquels :

• la stagnation dans une forme figée et vide de sens apprise à partir d'une vidéo,
• des erreurs essentielles dans la réalisation des mouvements lorsque l'on apprend seul et que l'on est peu ou pas corrigé par un enseignant.

L'énergie est mouvement incessant, et la réalisation des formes de Qi Gong, bien que précisément codifiées, doit suivre ce flux tout en respectant l'esprit transmis dans la forme.

Lorsque vous apprenez une méthode de Qi Gong,  explorez différentes facettes de sa réalisation sous la conduite d'un ou plusieurs enseignants ( modulation de la respiration, point de concentration, conduite de l'énergie, intention, visualisation, symbolisme,...), et laissez-vous porter par le champ d'énergie généré par le groupe.

Cela vous donnera des indications précieuses sur le sens de la forme.

Belle pratique à vous!